要有強健嘅身體💪🏻平時要多注意飲食均衡之餘🍴仲要配合適量運動⛹🏻♀️先可以事半功倍🍀
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最近抗疫都多留在家中🏡但也沒有疏於做運動🔥每晚也有在家中堅持做Workout🧘🏻♀️做完運動我都會食返隻香蕉🍌
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因為香蕉🍌含有✅豐富蛋白質✅碳水化合物✅膳食纖維✅多種礦物質✅仲有鉀添👍🏻可以幫助肌肉修復、預防抽筋之餘，即時補充葡萄糖，讓身體快速獲得能量⚡️外，也有助於肌肉的修復與生長💯
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如果覺得淨係食香蕉🍌好無新意，不妨好似我咁用乳酪🥛、粟米片🌽同少少蜜糖🍯，將香蕉🍌切片整成一杯健康又美味嘅芭菲杯做下午茶😋🥂
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.Del Monte Fresh HK 地捫鮮果果
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